Kompan Outdoor Street Workout Robinia Push Up Barren sonstiges Zentrale Einheit des five-Parcours

Zentrale Einheit des five-Parcours

Über den Kopf

Handgelenks- und schulterschonende Plank-Varianten über die Fußstange

Drei Ausführungen

deckt Kraftunterschiede zwischen links und rechts auf und folgt dabei einer natürlichen

Kompan Outdoor Street Workout Robinia Push Up Barren sonstiges Zentrale Einheit des five-ParcoursDie Liegesttzstangen Robinia Push Up Barren sind speziell fr das Training des Oberkrpers konzipiert. Die Brust und die Arme knnen durch bungen wie Rudern oder Dips trainiert werden. Wen es nicht strt, sich schmutzig zu machen, kann unter den Stangen hindurchkrabbeln. Ansonsten kann eine einzelne Hrde auch fr bungen an einem festen Ort wie Liegesttze und hohe Sprnge verwendet werden. Die Liegesttzstangen sind mit einem deutlichen Hinweisschild