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Optional erhältst du das Training in kompakte 5- bis 10-minütige Einheiten
jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18
Trainiere live mit uns und stelle alle Deine Fragen zu Deinem Training
Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben
Gezielte Workouts stärken Beine
"*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm – Reaktive Kräftigung & Funktionalität (10 Wochen Online Kurs) Flexible Online Kurse Optional erhältst du das TrainingEntdecke das ideale Beckenbodentraining fr zu Hause mit unserem Online Programm! Schritt fr Schritt bauen wir deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur effektiv und funktionell auf. Starte jetzt und trainiere flexibel nach deinem Zeitplan mit einem kompetenten Trainer an deiner Seite.
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