Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit Produkttyp:Buch (978-3-8338-7896-1) Wie du durch 7 Aktivierungen

Wie du durch 7 Aktivierungen deine höheren Aspekte entfaltest

- Was du ganz praktisch und konkret tun kannst

Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter

etwas versteckter die Füße

gibt es „Hilfe aus dem Arztkoffer“ und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung

Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit Produkttyp:Buch (978-3-8338-7896-1) Wie du durch 7 AktivierungenYoga besteht nicht nur aus gesundheitsfrdernden Asanas, es handelt sich um ein umfassendes Lebensstilkonzept, das 5 Quellen der Gesundheit definiert und dazu konkret Handreichungen gibt. Ziel ist die Ausbalancierung der Krfte: Bewegung (Asanas), Ernhrung (Ayurveda), Bewusstsein (Meditation Achttsamkeit), Sexualitt (Tantra), Atmung (Pranayama). Dr. Christian Larsen, Arzt und Bestsellerautor, hat die Methode der Spiraldynamik entwickelt und arbeitet von